merhaba iyi günler yürüyüş yapmak vücuttaki yavaş kan akışını veya dolaşımını hızlandırdığını veya düzene soktuğu biliniyor.Aynı etkiyi beyinde de mi yapıyor ?Birde beyindeki yavaş kan akışını normale döndürmek hızlandırmak için neler önerebilirsiniz?
Kan basıncınız normal sınırlarda olduğu sürece beyin kendi kan dolaşımını sabit tutar, ne yavaş ne hızlı olur , olması gereken de budur