Kalca ve diz agrisi

Hocam merhaba benim kalçamdan dizimin dış üst kısmına kadar yayılan bir ağrı var yürümekte ozelliklede yokuş aşağı inmek de epey zorlaniyorum ayrıca yürürken kalçamda bir takılma hissi oluyor oturunca da priformis kasımın olduğu yerde ağrı oluyor sizce ne.olabilir bir kaç gün önce dr gittim ve it band ve priformis kasımın çok gergin olduğunu söyledi it band bu denli ağrı yaparmi .teşekkür ediyorum. (Birde benzer kalca ve diz sorunlarını çok sık yaşıyorum acaba kalca yapımda doğuştan gelen bir bozukluk olabilirmi ?koşu soruyla uğraşıyorum düzenli esnetme ve kuvvet antramanlarima çok dikkat etmene rağmen 2 ayda bir sorun yaşıyorum normal olmayan bir şey var bu konuda nereye dikkat çekmek lazim)