Kalca impingement sendromu

Hocam iyi gunler bana kalca sikismasi sendromu konuldu sigortam olmadigi icin tedavimi yaptiramadim kendi imkanlarimla egzersizlerle iyilestirmeye calisiyorum yurus yapiyorum kosmaya basladim bu sefer agrilarim artti ne zaman agirlik kaldirsam kosmaya baslasam agrilarim siddetleniyor sizce ne tur egzersizler yapabilirim kalca bolgesini guclendirmek icin simdiden tesekkurler.