kabızlık tuvalete çıkamama

hocam merhaba 27 yaşındayım şiddetili dercede kabızlık sorunu yaşıyorum yıllardır süre gelen bir durum lakin dahada arttı 15gün çıkamadıgımı biliyorum suan bes gün oldu ve bu beni aşırı derecede rahatsız ediyor ilaçlar kullandım bitki çayları falan ama hiçbirşey kar etmedi kuru kayısı erik bunlar ağıdan başka birşey yapmadı tuvalete çıkamadığım gibi birde gaz problemi oluyor. yardımcı olursanız sevinirim İYİ ÇALIŞMALAR