iyi günler
Merhaba, ben 22 yaşındayım. üniversite mezunuyum fakat işsizim.İş bulamadım. Çalışmadığım için kendimi çok değersiz hissediyorum. Ablam ve abim çalışıyorlar. Asla kıskançlık değil ama kendimi tuhaf hissediyorum. Sanki hiçbir işe yaramıyormuşum gibi. Okul bittikten sonra çevremde pek fazla arkadaşım kalmadığı için sosyal hayatımda çok azaldı. Sanki çok boş bir hayat gibi. Bu problemi aşmak için ne yapmalıyım? Ben gerçekten değersizmiyim? bu his hiç geçmeyecek mi?
Merhaba Nur hanım, Öncelikle böyle hissetmenizi anlıyorum. Yıllar boyu süren emekleriniz, okumak için harcadığınız zaman göz önüne alındığında, henüz iş bulamamış olmanızın böyle hissetmenize neden olduğunu anlıyorum. Boşluk bu duygunuzu artıracaktır. Eğer mümkünse ve olanaklarınız elveriyorsa haftanın 3 günü, grup aktivitesini içeren bir uğraş - fotoğrafçılık, bilgisayar kursu,..- edinmenizi öneririm. Daha ayrıntılı bir değerlendirme ve öneri için bir psikiyatri uzmanı ile görüşerek "depresyon" açısından araştırılmanız gerekmektedir.
