iyi günler
Merhaba, ben 22 yaşındayım. üniversite mezunuyum fakat işsizim.İş bulamadım. Çalışmadığım için kendimi çok değersiz hissediyorum. Ablam ve abim çalışıyorlar. Asla kıskançlık değil ama kendimi tuhaf hissediyorum. Sanki hiçbir işe yaramıyormuşum gibi. Okul bittikten sonra çevremde pek fazla arkadaşım kalmadığı için sosyal hayatımda çok azaldı. Sanki çok boş bir hayat gibi. Bu problemi aşmak için ne yapmalıyım? Ben gerçekten değersizmiyim? bu his hiç geçmeyecek mi?
Merhaba, değersizlik hissi zaten kendine uygun iklim bulduğu zaman ortaya çıkar. Sizde de bu iklim işsizlik olmuş. Depresyona meyilli hale getireceği için üzerinde durmak lazım. Bu şikayetle işinde ehil bir psikoterapiste psikoterapi için giderseniz fayda görürsünüz. Özellikle bilişsel davranışçı terapi konusunda uzman bir terapistten yardım almanızı öneririm. Geçmiş olsun.
