insulin ve kortizol ile ilgili
merhaba.whey proteini tek başına kan şekerini artırmadan insülini çok fazla arıtıyor.benim tecrübelerime göre saf whey proteini alındığında insülin kan şekerini düşürdüğü için kortizol salınımına da sebep oluyor.whey proteini ile birlikte dekstroz da alınırsa bu kortizol salınımı engellenmiş olur mu? yoksa kanda ani olarak çok yükselen insülin her zaman kortizol salınımına sebep olur mu? teşekkürler.
Sertaç Bey, Gerçek anlamda whey protein içeriği olan bir ürün kullanılıyorsa, bizim alanda yapılan bilimsel çalışmalara göre kan insülin ve kortizol seviyeleri üzerine önemli bir etkisi yoktur. (Yükselme veya azlama yönünde). Ancak bazen piyasada sadece protein içeriyor denilen ama içeriğinde anabolik steroid bulunan ürünler (ürün işe yarasın diye kullanana bildirilmeyen) karıştırılabiliyor. O ürünler insülin ve kortizol seviyelerini ciddi etkileyebilir. Saygılarımla,
