İnsülin direnci

Hocam merhabalar nasılsınız.Ben ailesinde genetiksel diyabet öyküsü olan bir bayanım.Bende de geçen sene insülün direnci çıktı.Ben diyet ve sporla direnci kırdım şimdi normale döndüm fakat bir kaç gün önce kan şekerim 6,1 çıktı 6,2 dahi olsa diyebet olacaksınız dedi doktorum bu arada demir eksikliğine de bağlı olabilecegini söyledi.Ben neye göre insülin direncine mi açlık kan şekerime göremi diyabet olma riskim var kafam karıştı.İnsülün direnci kırılmış iken kan şekerim yüksek ve yine diyebetin köşesindeyim.Ne yiyip iecegimi nasıl yaşayacagımı şaşırdım zaten diyet halindeydim sürekli sevgiler saygılar