insülin direnci
merhabalar size daha önce souçlarımı göndermiştim insülin direnci old kilo vermemei egzersiz önermiştinz.şu an hepsini uyguluyorum.öncelikle merak etiiğim insülin direnci bir hastalıkmıdır?açlık kan şekerim daha önce 80 lerde hatta 70 lerde iken şu an 90 üstü.ben kilo verdikçe insülin direncim yok olurmu?ve açlık kan şekerimde düzelmeler görülürmü?tekrar 80 lere düşermi?şu an sabah aksam yarım 1000 mg glifor kullanıyorum haftada 4-5 gün 30 dk hızlı yuruyorum .ve karbonhidrrattan az bir şekilde dikkatli besleniyorum.fakat kilo vermemde acayip yavaşlamış durumda .insülin direnci kalıcı bir taribatmıdır vucütta yoksa tamamen geriye döndürmek elimdemi:(?şimdiden teşekkür eder meslek hayatınızda başarılar dilerim...
Aslında insulin direnci şeker metabolizma bozukluğunun altında yatan nedenlerden birisidir. Kilo kaybı özellikle egzersiz ile birlikte olur ise insulin direnci düzelir. Bazen, özellikle de egzersiz olmadan kilo kaybı neticesinde vücut kendisini kıtlıkta hissettiği için insulin direnci artabilir ve kilo kaybınında durmasına neden olabilir.
