İlaçlara bağlı kilo alımı

Ben bipolar bozukluk nedeni ile duygu durum düzenleyici ve antipsikotik kullanıyorum; ancak, 1.5 yıl içinde 10 kilo aldım. Bu konuda neler yapabilirim. İşim çok yoğun olduğu için spora zaman ayıramıyorum. Teşekkürler