Hocam lütfen yardım edin :(

Hocam anksiyetenin bütün fiziksel belirtilerini yaşıyorum,özellikle midem cok kötü durumda. ne yesem bulanıyor,bu yüzden halsizim. Zorla yemek istiyorum ama olmuyor. Yemeyince de daha kötü oluyorum. Sürekli bir huzursuzluk var,düşünce furyası içinden çıkamıyorum. İlaç tedavisi olmak ilaca alışmak istemiyorum bunun yerine başka yöntemler bende işe yarar mı? Size gelmek istiyorum randevu alarak. Hiç böyle değildim hocam nolur bana yardım edin:( hayat zehir oldu,uyku falan kalmadı,uykuya dalamıyorum:( ""ya şöyle olursa,ya böyle olursa,ya daha kötü olursam diye düşünmekten bıktım. Bilinçaltım beni yönetiyor sanki ben onu değil de. Ve bu durumu kimseye anlatamıyorum,kendimi tutmaktan etrafa iyi görünmekten de cok yoruldum:( tek umudum sizsiniz hocam,lütfen yardım edin... Psikoterapiye veya her ne uygulancaksa tüm tedavilere hazırım,bunu yenmek istiyorum ama ilaçla değil.Kolaylıklar diliyorum şimdiden teşekkürler:(