Hocam bende son 3 aydır bi korku hissi var

hocam ben 15 yaşındayım ve nefesimi otomatik olarak alıp veremiyorum yani kendi kendime nefes alıp veriyorum birşeyle uğraştığımda ve birşeye daldığımda bunu unutuyorum yani otomatik nefes alıyorum ama tekrardan aklıma geliyor ve nefes alıp vermemi hissediyorum bu beni çok rahatsız ediyor ve sıkıldım artık bu durumdan birde bende takıntılar var hocam sürekli nabızımı kontrol ediyorum ya kalbim durursa diyorum kendi kendime ya kalp krizi geçirip ölürsem diyorum bu takıntılarım ve nefes için psikiyatriye gittiğimde bana zedprex 20mg ve dideral 40mg haplarını verdi ben bunları kullanamıyorum hocam ya birşey olursa ya öldürürse bu hapla ya kalbimi durdurursa diyorum içmiyorum bana birşey söyleyin ilaçlarımı kullanmalımıyım ??? ben kalbim konusunda çok takıntılı olmaya başladım hocam içimde hep bir sıkıntı var sanki birisi bana kalbin durucak ölüceksin diyor kalp krizi geçireceksin diyor. yardım edin..