Günlük Vitamin Ve Mineral Takviyesi

Merhaba...21 yaşında bir bayanım. Bu yıl Kpss ye hazırlanmam gerek aynı anda staj ve okulum var. Bir iş yaparken çabuk yoruluyorum. B12 eksikliğim vardı bunun için önce iğne sonra hap kullandım değerlerim normale döndü. Genellikle ders çalışırken kısa sürede beynen yorulduğumu hissediyorum ve dikkatim dağılıyor.Bir nöroloji uzmanı biraz dikkat eksikliğim olduğunu bunun antidepresanla düzeleceğini fakat yaşım küçük olduğu için antidepresanı şu anda önermediğini söylemişti. Günlük Vitamin,Mineral desteği veren haplar bu yoğunlukta bana destek olabilir mi? Bu hapların kullanımı doğru mudur? Bu konuda bana bir öneriniz var mıdır? Bilgi verirseniz çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler...