Gülçin hocam merhabalar ..

Hocam uzun zamandır düzenli olarak kick boks sporuyla ilgileniyorum, 3 gün önce yoğun bi antremandan geçtim. Ertesi gün kalktığında sol ayağım daha fazla olmak üzere ayak bileklerimin çevresi ve ayaklarımın üzerinde yoğun kas acısı hissettim. Ayrıca sol ayağımda orta derece şişlik ve yan tarafında da ufak çapta bir morluk oluşmuş. Eczane den Muscoflex hap aldım ve Şişli etfalde doktor da Tiyokas jel yazdı ama çok fazla bir gelişme olmadı halen adım atmaya çalıştığımda bilek kaslarımdan ayaklarıma kadar yoğun bir acı hissediyorum. Kemikleri kontrol etim kendimce ama kırık ve çatlak yada çıkık gibi herhangi bir acı yok. Tavsiyeleriniz nedir tekrar doktora gidip röntgen tarzı bir kontrolden geçmeli miyim ? ve ya eczaneden tavsiye edebileceğiniz ilaç var mıdır ?