Göz egzersizlerinin bas dönmesi yapma ihtimali varmidir?

Merhaba ben yaklasik iki haftadir hizli okuma teknikleri gelistirmek için kendi kendime göz egzersizleri yapmaya basladim fakat yaklasik üç gündür başım sallanıyor gibi bir his var ve dengemi etkiliyor gibi geliyor bana birde sanki sağa ve sola bbakarak yapılan göz egzersizlerini hep yapıyormuşum gibi hissediyorum sabit durduğumda bile acaba bu dengesizlik gözdenmi kaynaklıdır yoksa başka bir nedenimi vardır ? Cevabınız için teşekkür ederim şimdiden