Geçmeyen sırt ağrılarım

İlk önce iyi günler hocam. Sırt ağrılarım vardı başta kas gevşetici krem vs gibi genel tedavi yöntemlerini uyguladım ve olumlu sonuç alamadım bu ay mr çektirdim ve mr sonucum su sekil MR VERTEBRA TORAKAL **T2-3 düzeyinde ventral subaraknoid mesafeyi soldan daraltan sol parasantral protrüzyon izlenmiştir. **T7-8 düzeyinde ventral subaraknoid mesafeyi daraltan minimal bulging ve disk posteriorunda santral yerleşimli anüler yırtık izlenmiştir. Tedavi olabilmek için nasıl bir yol izlemeliyim?Tavsiyeleriniz neler saygılarımla.