FİZİK TEDAVİ
DİZLERİMDE AĞRI VAR VE RAHATÇA BÜKEMİYORUM VE YÜRÜYEMİYORUM EMAR SONUCU SAĞ DİZ EMAR SONUCU 1) Tibiofemoral eklem marjinleri ile eminensialarda minimal sivrileşmeler seçilmektedir.Retropatellar artiküler kartilaj bütünlüğünü korumaktadır. 2)Eklem aralığında minimal effüzyon gözlenmiştir.Effüzyon medialde bursaya uzanmakta yaklaşık 1×0,5cm boyutlarında kistik formasyona dönüşmektedir(baker kisti) 3)Medial meniskus posteriorunda grade 2 dejenerasyon gözlenmiştir. 4)Ön çapraz bağ bütünlüğünü korumakla birlikte genişlemiş ve sinyal intansitesi artmıştır.(Mucoid dejenerasyon) SOL DİZ EMAR SONUCU 1) Tibiofemoral eklem marjinleri ile eminensialarda minimal sivrileşmeler seçilmektedir.Retropatellar artiküler kartilaj bütünlüğünü korumaktadır. 2)Eklem aralığında minimal effüzyon gözlenmiştir 3)Medial meniskus posteriorunda grade 2 dejenerasyon gözlenmiştir. (olumsuz maddeleri yazdım) Fizik tedaviye yönlendirildim FTR DEN sonra yukarıda yazanlar normale döner mi? fizik tedaviye başlayıncaya kadar kendimin yapması gerekenler var mıdır? YÜRÜMEM SAKINCALI MI?DİZLERİMİ NE ZAMAN BÜKMEYE BAŞLAYABİLİRİM? TEŞEKKÜRLER
Çok geçmiş olsun. Fizik tedaviden fayda görebilirsiniz. Dizlerinizi bükmemeniz ve kilo almamanız gerekmektedir. Düz yolda yürümenizin hiçbir sakıncası yok. İniş çıkışlar zararlı. Ayrıca bizim uyguladığımız CGF-CD34 tedavisi size çok fayda eder. Sağlıklı günler dileriz.
fizik tedaviye başladım 1 hafta geçti baya rahatladım ama sol dizimi yüzde 90 sağ dizimide yüzde 85 bükebiliyorum diz üstü oturamıyorum dizimi bükerken biyerden sonra kasılı gibi sanki daha önce yapmadığım zor bir hareket deniyormuşum gibi 20 gundur diz üstü oturmuyorum acaba kireçlememi var? yürürken filan ayağımda ağrı yok şikayetlerim baya azaldı.dizlerimi bükmeye çalışayım mı?TEŞEKKÜRLER
Dizleri bükmek merdiven kullanmak hasarlı dizdeki hasarı dahada arttırır. Bükmeyiniz. Sağlıklı günler dileriz.
teşekkürler 3 haftalık fizik tedaviden sonra 1 saat yürüyüşte sol dizde yorgunluk sağ dizde de dizin alt kısmındaki kaval kemiğinin ordaki kaslarda bazen ufak ağrılar oluyor normal mi ? dizimi ayakta iken arkaya doğru büküp ayak topuğunu kalçama dediriyom dizlerimin kireçlemesin diye başka ne yapabilirim alaturka tuvalete oturmam daha zaman alır mı meniskus dejenerasyonları iyileşmişmidir. bu süreçte evdeki fizik hareketleri yeterli olur mu?
Düz yolda yürümeniz yeterli. Sağlıklı günler dileriz.
