faset eklem ağrısı
merhaba ben ocak ayında bacak ağrısı ve his kaybı sonrası bel fıtğı ameliyatı oldum.şimdi ise geçmeyen bel ağrım var.mr çekildi ve dr um faset eklem ağrısı olduğunu spor+egzersiz+kilo verme ile hafifleyebileceğini ,olmazsa fizik tedavi olabileceğimi söyledi. benim buna destek olarak yapabileceğim bir şey var mı ?iyi gelebilecek merhem veya vitamin takviyesi var mıdır? sıcak ya da soğuk uygulama iyi gelir mi? teşekkürler
Elbette, faset blokları ağrınızı çok hafifletecektir.
merhaba benim sormak istediğim hangi tip merhem kullanmam gerektiği idi. peki korse fayda eder mi?ederse ne tip korkse ne kadar kullanılmalı
Ağrınıza kalıcı çözüm merhemle olmaz. Bel kaslarınızı güçlendirirseniz bir miktar fayda görebilirsiniz. Korse o an için ağrılarınızı hafifletebilir ama bel kaslarını zayıflatır. Erken dönemde merhem vs ile gidip düzgün bir tedavi almazsanız ufukta da ameliyat gözükür. Onun da ayrı sıkıntıları var.
