Hocam ensemden katır kutur sesler geliyor sabah kalktığım zaman gelmiyo ögleye doğru sesler gelmeye basliyo sanki kemikler birbirine sürtüyo gibi ama hiç acı yok
Boyun ve sırt kaslarınız tutulmuş, zorlamaya bağlı olabilir , şikayetler uzar veya ağrı olursa Fizik Tedavi Hekimine gitmenizi tavsiye ederim ve fazla zorlamayın