Enjeksiyon yapımı

Regl dönemlerim aşırı sancılı geçiyor. Düzensizlik hat safhada her olduğumda da mutlaka acillik oluyorum. Kendim bir sağlıkçıyım ve artık rutin haline gelen bu olayı evde kendime iğne yaparak halletmeyi düşünüyorum. Tam olarak hangi bölgeden nasıl uygulamam daha iyi olur ?