egzersiz hakkında
sc
Ser*** C***
7 Mart 2017
merhaba.yürüyüş,koşu,bisiklet v.b. tarzı dayanıklılık egzersizleriyle direnç egzersizlerini eş zamanlı olarak yapmak(örneğin toplam 80 dk egzersiz yapılıyorsa 40 dk direnç 40 dk dayanıklılık gibi) dayanıklılık egzersizlerinin oksidatif strese karşı gösterdiği antioksidan artışı uyumlarının oluşmasını engeller mi? teşekkür ederim.
