duş sonrası bacaklarda iğne batması kasılma ve gerilme

hocam sadece yaz aylarında özellikle tatil sonrası duş alınca diz altlarımda sanki binlerce iğne batıyomuş gibi bir acı , gerilme ve kasılma oluyor bu yaklaşık yarım saat sonra geçiyor ve bir daha duş alana kadar hiç bir problem olmuyor her duş sonrası bu inanılmaz bir sıkıntı veriyor 3-4 ay sürdükten sonra tamamen geçiyor diğer yaz dönemine kadar hiç birşey olmuyor yaklaşık 4-5 senedir bu durumdayım yardımcı olmanızı bekliyorum çok teşekkürler.