Antremanda sol dizimi biraz zorladim kırarken ve açerken ciddi anlamda acısı oluyo daha oncede doktora gittiğımda sol dizimi çektiğinde bosluk olusuyo demisti doktor haraket etmemesi gerekiyo demişti bi sure sonra gecmisti ama antremanda ne oldugunu anlayamadim bi anda
Hemen mr çektirip ortopediste öncelikle göstermelisiniz , buz uygulayın, üzerine fazla yük vermeyin, buz direk temas etmesin