Diş Taşı Sorunu

Merhaba hocam son zamanlarda diş taşı oluşmaya başladı.Eskiden pek düzenli olarak bakım yapmazdım.Şimdi hem düzenli olarak dişlerimi fırçalıyorum hemde ağız gargarası kullanıyorum.Bunlar diş taşı oluşumunu giderir mi?Yoksa diş hekimine temizletme yapmadan bu sorundan kurtulmam mümkün değil mi? Birde ağız gargarası ile ilgili sorum olacaktı.Listerine tarzı ağız gargaraları ağız içindeki yararlı bakterileri yok ettiği ve kullanılmaması gerektiği yönünde söylentiler var.Sizce ağız gargarası kullanmamalı mıyım? Şimdiden teşekkürler.