diş delinmesi

hocam dişim delinmiş bunun sebebi nedir ? bazen dişlerimi sıktığımı fark ediyorum bıraktığımda ise ağrıyor bununla bir ilgisi var mıdır ? diş plağı kullanmanın faydası olabilir mi ? kendi kendine geçmesi mümkün müdür bir tedavi uygulanması şart mıdır ? teşekkürler.