Merhaba; 40 yaşındayım.D vitaminim 26,8 çıktı. Bir bayanda bu yaşta olması gereken ortalama kaçtır acaba, ampül kullanmalı mıyım ayda bir tane, Kimi yerde ortalama 150 olmalı diyor, kimi aralık alt sınır 50 diyor, yani düşük mü benim, bilgi verebilirseniz sevinirim.
Merhaba D vitamini alt sınırı 30 dur. Yağda eriyen bir vitamin olduğu içim aşırısı da zararlıdır. Hafif bir d vit eksikliğiniz var görünüyor. Doktorunuzun önereceği şekilde kullanıp d vit seviyenizi yeniden ölçturun. Sağlık ve esenlik dileklerimle