çok unutkanlık yasıyorum napabilirim?
hocam 23 yaşındayım sınava hazırlanıyorum çok fazla unutkanlık yaşıyorum,son 15-20 gündür aşırı sinirliyim ve baş ağrılarım var.özellikle telefonda uzun süre konuşunca ya tv bilgisayar başından kalkınca kafamın ağırlaştığını hissediyorum ara ara boyun ağrımda var doktor kasların gerildiğini söylemişti beyin olarak bir hastalığın belirtileri olabilir mi yoksa stres mi sadece doktora gitmeye de korkuyorum sebebi ne olabiir acaba? şimdiden teşekkürler
Süregelen bir hastalık ve beyinde bir hasar yoksa olay dikkat eksikliği ve konsantrasyon zaafiyetidir. Beş duyunuzu birden sınav bilgilerine odaklamanız, dikkat dağıtıcı dış etmenlerden uzak çalışmanız önerilir. Bu arada allerjiniz yoksa çalışma odanızda parfüm ( ya da sevdiğiniz bir kolonya) kullanırsanız tüm beyin yapıları çalışma esnasında uyarılma şansına kavuşur ve unutma payı oldukça düşer. Kolay gelsin.
