Çok Çaresizim ...

Merhabalar hocam Bende uzun zamandır (sosyal fobi-okb-Depresyon-aşırı kin ve öfke ) problemi var ve hiç tedavi görmedim sürekli ve nefes darlığı çekiyorum şu anda bile özellikle aklıma kötü anılarım geldikçe kalbim yerinden çıkacak gibi oluyor bazende hiç sebepsiz yere endişe ve kaygı yaşıyorum herşeyden korkuyorum ama benim asıl problemim son 2 yıldır yüz ifademde belirgin bir değişiklik olması çünkü bakışlarımda donuk ve suratımda kaygılı ve öfkeli bir ifade oluştu ve hayattan bezmiş gibi ruh hastası gibi bir görünüm oluştu ayrıca 26 yaşında olmama rağmen kendimi yaşlanmış ve çökmüş hissediyorum birde nefesim daraldıkça bu ifadenin dahada kötüye gitiğini farkediyorum aynada kendime bakamıyorum ve istem dışı oluştu bu önceden yoktu ve insanlar bunu bana sürekli hissettiriyor ve benden uzaklaşmaya başladılar en yakınlarmadanda çekinen var benden ve sürekli dışlanıyorum ama önceden hiç böyle değildi okadar piskolojik sorun üzerine buda gelince artık tamamen hayattan koptum işimi bıraktım ve kendimi yanlızlaştırdım psikiyatriste gitmeye korkuyorum ya düzelmezsem diye ya dahada kötü olursam ya oda bana diğer insanlar gibi davranırsa diye benim sorum şu acaba bu neyin belirtisi olabilir saydığım bu hastalıklar buna sebep olabilir mi onlar geçince düzelirmi yoksa başka piskolojik rahatsızlığı belirtisi mi bu ,Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.