BUNALTICI DÜŞÜNCELER

MERHABA HOCAM,1 YILDIR ANKSİYETE TEDAVİSİ GÖRÜYORUM .BENİM SIKINTIM KAFAMDAN ATAMDIĞIM HAYATLA İLGİLİ DEPRESİF DÜŞÜNCELER.NE İÇİN YAŞIYORUZ NASIL OLSA ÖLMÜYECEKMİYİZ,HAYAT NE KADAR MONOTON GİBİ DÜŞÜNCELER NORMALDE ÇOK EĞLENCELİ BİR İNSANIM İŞ VE EVLİLİK HAYATIM ÇOK İYİ AMA BU DÜŞÜNCELER AKLIMA GELDİMİ İÇİMİ BUNALTIYOR VE ACABA DEPRESYONMUYUM HAYATTAN ZEVK ALAMAZ HALE GELİR KOPAR BİR GÜN BIKAR KENDİME ZARAR VERİRMİYİM DİYE KAYGI YARATIYOR BU DÜŞÜNCELER MOTİVASYONUMUDA ETKİLİYOR VE GEREKSİZ ZAMAN ENERJİ KAYBI OLUYOR.İŞLEVSELLİĞİMİ ETKİLEMİYOR AMA AKLIMDAN BU DÜŞÜNCELRİ ATAMIYORUM VE SÜREKLİ BENİ BUNALTIYOR.DOKTORUM OBSESYON DEDİ AMA BANA BU DÜŞÜNCELER O ANDA SAÇMA GELMİYOR ZATEN BENDE KAYGI YARATANDA BU .BAZEN CİDDİ DERECEDE BUNALTIYOR .SİZCE BU DURUM NEDİR.