Bucudumda titreme halsizlik

VÜCUTTA TİTREME ........................ ben 23 yaşındayım (erkek). bende 18 yaşından beridir elimde titreme vardı çok az ben farketmiyordum arkadaşlarım diyordu. ama bu son 1 yıldır bende farketmeye başladım. titremyi tarif edecek olursam sanki içim titriyor.böyle kendinizi sıkarsınız ya kaslarınız zorlanır sonra titrersinz öyle oluyorum. titreme başlarken heycanda başlıyor. kalp çarpıntılarım oluyordu concor hap kullanıyorum geçti. ama kalp atışım 78 olduğunda kalpbim yine çarpıyor gibi hissediyorum. evet bende ankstiye var. Ama panik olmadığımda herşey normalken aklım farklı biyerdeykende oluyor bunu ankstiyeye bağlamayın lütfen. vücudumdaki kaslarım sıkışıyor sanki kendimi sıkıyorum gibi hissediyorum. ne yapmamı önerirsiniz. bu titremeler falan olmasa panik nöbetim başlamayacak titreme oluyor sonra panik oluyorum. panikten kaynaklandığını düşünmüyorum çünkü panik sonra oluyor. böyle kendime teşhis koyduğumu düşünmeyin sadece sorum anlaşılsın diye böyle yazdım