hocam daha önce size sormuştum ama yanıt alamamıştım ben de doğumsal kol felci var haftanın 5 günü antreman yapıyordum fakat farkettim ki biceps çalışırken omzum öne doğru eğiliyor ve sorun oluşturuyor omuzluk kullanmam doğru olur mu
Sizin durumunuzu iyi bilen Ortopedi ya da Fizik tedavi uzmanınıza danışmanız daha doğru olur.