İyi akşamlar doktor bey, benim omzunda ve boynumda ağrı oluyor.Doktora gittim bana bi jel verdi ve omzuma ve boynuma uygun bi yastık kullanmamı söyledi.Nasıl bir yastık kullanacağımı bilmiyorum.Nasıl bir yastık olması gerekiyor olması gereken özellikler nedir güzel bir yastıkta yardımcı olursanız sevinirim.
Ortopedik yastık diye tabir edilen, boyunn boşluğunuzu dolduran, ne çok yüksek ne çok alçak bir yastık olmalı, medikal marketlerde de bulabilirsiniz.