Boyun ve bel fıtığı

Hocam bende 4 yıldan beri boyun ve bel fıtığı var.trafik kazası geçirdim ve fıtık oluştu. Fizik tedavi aldım hiç faydasını göremedim öğrendiğim kadarıyla doktorlar ameliyatlık deilsin dediler 1 sene önceki mr. Ve cd sonuçlarına göre. Her gün ekzersizlerimi yapıyorum ama sonuç yok. Parmaklarım kasılıyo kollarda uyuşma güçsüzlük ve sağ bacağım ara ara kasılıyo arka taraftan topuğa kadar sanki çekiyo bişyler gibi. Ağrılarımdan dolayı gece yatamıyorum sabah yorgun ve ağrılarla uyanıyorum her gün böyle. Sizce ne yapmam gerek lütfen yardımcı olurmusunuz teşekkürler.