Boyun tutulması
Bu sabah boynum tutulmuş şekilde uyandım, ağrısı sırtıma iniyor ve günlük yaşantımı olumsuz yönde etkiliyor. 6 aylık bir bebeğim var, emziriyorum, krem hap iğne ne kullanabilirim? Sıcak tutmak iyi gelir mi?
açıklanamayan veya basit bir uzanma ile geçirilemeyen ciddi , uzun süren , tekrarlayan kas ağrıları veya krampları varsa doktorunuza başvurun. Bahsedilen ağrılar ve spazmlar nedir : kas ağrıları ve spazmları sıklıkla baldır, boyun veya ayak kaslarında meydana gelir. sık rastlanan nedenleri : * ağır egzersizler * gebelik * dehidratasyon * kas yorgunluğu *yanlış postürde durmak *non ergonomik şekilde çalışmak Not : Kas ağrıları ve kramplarının başka sebepleri de vardır. bu liste hepsini içermemektedir. Sebepler hem kişinin yaşı , cinsiyeti hem de belirtinin özelliği , zamanı , kötüleştiren faktörler , iyileştiren faktörler ve beraberindeki şikayetler gibi spesifik karakterleriyle değişiklik gösterebilir. ilk yaklaşım yavaş yavaş gerinme ( uzanma ) rahatlama sağlayabilir. Sıcak yada soğuk hangisi iyi geliyorsa denenebilir. Hamile olduğunuz için ağrı kesici kremleri uygulamak ve lokal masaj faydalı olacaktır. Bazı tablet ilaçlar ve enjeksiyon uygulamaları da denenebilir eğer bir hekime gittiyseniz verilen reçeteye uyulmalıdır. Geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum...
