Boyun duzlesmesi
Merhabalar hocam . Ben 2 sene önce boynum kafamı taşımıyor sersemlik oluşması şikayetleriyle doktora gittim boyun filmi çektirdim doktor boyun kemiklerin yaslanmış Dedi 2 ay önce tekrar doktora gittim çünkü şikayetlerim artmıştı boyun duzlesmesi tanısı konuldu hocam sanki boynum kafamı taşımıyor kafam ağırmış gibi oluyor yatarken kafamı bir yere koysam hiç bir şeyim yok yük boynuma binse bunalıyorum hemen dayanmak istiyorum bir yere hareket ederken de bu durum azalıyor lütfen yardım edin neyim var benim düzleşmeden mi oluyor yoksa kemiklerim bitmiş mi benim hocam yasım 22 :(
Merhabalar, boyun düzleşmesi bir çok kişide görülebilen bir durumdur, hayati bir tehlikesi olmadığını söyleyebilirim. Uygun egzersizlerle boyun kaslarını güçlendirmek şikayetinizi büyük ölçüde rahatlatacaktır. Bunun için bir fizik tedavi uzmanından yardım alabilirsiniz, iyi akşamlar
Merhaba nabzım 55 yasım22 boyun düzleşmem var vucudumun butun eklem yerleri kutluyor belim sırtım boynum dahil . Bu kütlemeler yüzmeye başlayalı azaldı özellikle omuzda digerleri devam ediyor devam etsem gecer mi ve nabzım küçüklüğümden beri 55 atıyor boyum 1:80 kilom 78 lütfen yardımcı olur musunuz bana bunlar ne olabilir beyin MR temiz sinir testi temiz denge testi temiz
yüzme iyi bir tercih, yüzmeyi yaşam şekliniz haline getirmelisiniz, haftada 3 kez yüzmelisiniz, ayrıca zayıf kaslar tespit edilip güçlendirme egzersizleri uygulamalısınız
