Boynumda ağrılar var ve gittikçe ağırlaşıyor. Sürekli boyun hareketleri yapıyorum rahatlamak için kum dökünürmüş gibi sesler çıkıyor. 18 yaşımdayım ve bu ciddi birşey mi bilmiyorum. Sürekli diken üstünde gibi rahatsızım, uykularım bölünüyor
Egzersiz yapın bol bol.