Merhaba. Son zamanlarda yüzüstü yatmaya başladım ve sadece alnımı yastığa koyarak yatıyorum. Boyun ağrılarım başladı. Acaba kalıcı bir zarar vermiş olabilir miyim.
yastığa yan yatın.kalıcı zarar olmaz
Yazar toplam 976 soru cevapladı.