hocam 18 yaşındayım 68 kiloyum boyum 1.72 babamın boyu 1.80 annemin ki 1.63 boy uzatma egzersizleri yapıyorum egzersiz sonrası bacaklarımın arkasında gerilmeler oluyor akşamları sütte içiyorum boyum uzar mı daha teşekkürler
Sayın Hüseyin Bey, 22 yaşına kadar boy uzaması çok büyük beklenti içinde olmamakla beraber mümkün.Düzenli beslenme ve ersersize devam edin.Saygılar