boynum daki çok şiddetli ağrılardan kurtulmak için ne yapmalıyım?

Hocam merhaba. benim boynum da düzlesme var.ilerlemis ve baya c sekli dumduz olmus dedi dr.ve Fibromiyalji vardı oncedende.dra gttigimde skolyoz oldgumuda soledi çok şiddetli ağrılarım var. vücudum boynumu kaldiramiyor sanki.ve basim çok agriyor dayanamıyorum hocam bu ağrıya ne yapmalıyım. Bu ağrının sebebi hangisi acaba.yardimci olun lutfen