Merhaba ben gizem. 16 yaşındayım boyum 1.57. ve uzamak istiyorum. Annemin boyu 150 babamın 170 . her yaz 3 ay boyunca yüzüyorum evde her gün ip atlıyorum boyum uzar mı ? Uzarsa ne kadar uzar ? :( 12 yaşında regl oldum :( Çevrem çabalarsan uzarsın daha küçüksün diyor ama onlar doktor değil bilemezler ve takıntım olduğunu bilmiyorlar :(
Siz anne boyunuzun üzerine çıkmışsınız. Egzersize devam edin özellikle gerdirme ve esneme. Sakın ağırlık çalışmayın. Ama boyunuzda abartılı artışlar beklemeyin. 12 yaşında adet görmeye başladı iseniz. Kız çocuklarında genellikle ilk yıl hadi bilemediniz 2 yıl içinde hedef boya ulaşırlar. Bu nedenle başka bir sağlık probleminiz yok ise ; siz hedefe ulaşmışsınız.