KM
Soru Sahibi
9 Haziran 2014 15:11

Boy kısalıgı

Merhaba hocam size birsey danışacaktim. ben 19 yasındayim (erkek) 165 boyundayım internette esneme gerdirme hareketleri gördüm düzenli yapıldıgında sanırım yararı oluyormus size bi danısmak istedim sizce düzenli yapdıgımda hareketleri işe yarar mı bi zararı olur mu ? tesekkur ediyorum hocam.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uygun boy uzatma egzersizlerinin faydası olur, öncesinde ısınma hareketleri mutlaka yapılmalı, bir fizik tedavi hekimine muayene olduktan sonra bu egzersizleri onun tavsiyesi doğrultasında almanız ve uygulamanızda fayda var.

9 Haziran 2014 15:26
Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Uzm. Dr. İlker Önder Ferah Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yazar toplam 1037 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Bilimsel açıdan imkansızmı. Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Mr Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Mr Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Babamın mr sonuçları Uzm. Dr. İlker Önder Ferah
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İle İlgili Diğer Uzmanlar
Uzm. Dr. Burhan Zorlu
Uzm. Dr. Burhan Zorlu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz
Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Uzm. Dr. Gökçe Yaşar
Uzm. Dr. Gökçe Yaşar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam
Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva
Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Facebook Twitter Instagram Youtube