birdenbire başlayan sertleşme problemi

meraba 21 yaşında bir erkeğim herhangi bir cinsel problemim yokken, sapasağlamken birdenbire 1 hafta kadar önce bir sertleşme problemim başladı. denediğimde mastürbasyon öncesi sertleşme sağlayabiliyorum fakat daha önceki uzun süren ereksiyonumu şu an sağlayamıyorum ve cinsel organım eskisi kadar da sert olmuyor (sorunum yokkenki dönemlerdeki sertliğin maksimum %65 ini yakalayabiliyorum) kısa bir ereksiyondan sonra hemen yumuşuyor. zaten az tükettiğim alkolü acaba alkolden mi kaynaklanıyor şüphesi ile tamamen içmiyorum bu sorun başladığından beri, hergün 5-6 çeşit meyve yiyorum ceviz, badem, fındık, kuru üzüm, arı sütü, polen, bal, üzüm pekmezi, süt tüketiyorum bunun üstüne sporumu da yapıyorum ve protein ihtiyacımı karşılamak için mutlaka sağlam bir kahvaltı eşliğinde ton balığı ve yumurta gibi gıdalar tüketiyorum, diğer öğünlerim de düzenli. kan dolaşımı ile ilgisi vardır belki diye bu işi görecek gıdalara ağırlık vermeye başladım yine olmadı, haddim değilken kendime bir teşhis koyup testosteron ile alakalıdır diye bunu artırıcı meyve sebzelere ağırlık veriyim belki geçici bir doğal isteksizlik halidir dedim yine olmadı. işin kötü tarafı da 5 gün sonra uzun süredir görüşmediğim kız arkadaşım gelecek ve ona mahçup olmaktan çok korkuyorum. tüm bunlara rağmen bu durumum neden düzelmiyor. cevabınızı bekliyorum lütfen...