Bipolar ve Mevsimsellik

Hocam daha önce de sorularımı cevapladığınız için teşekkür ederim,ben bipolar ım Lamictal 200 cipralex 20 mg kullanıyorum, ben şu an yazın durumum gayet iyi,ama asıl sıkıntı kışın güneş ışınları azalınca kötüleşiyorum,hani bu hep döngü olmaya başladı 2-3 senedir böyle,şu an bana hep öneri seroquel veya olanzapin öneriliyor,ben de bu tarz dopamin döngüsünü azaltan ilaçları kullanınca yaşantımı sürderemiyorum,bana dediklerin bilimsel değil diyorlar,ben de biliyorum bunu ama ben kendimi kötü hissediyorsam,benim için herşey bilimdir ama kullanmıyorum açıkcası,hani bu noktada,hani bu mevsimselliğin çaresi nedir,kendimi güneş enerjisiyle çalışan pil gibi hissediyorum,hani dr. ların dediğini dinlesem seroquel i düzenli kullanmaya çalışsam ki(çok zor) bu mevsimsel sorun için iyi olabilir mi,saygılarımla..