Bel Fıtığı

Merhabalar. 32 yaşında erkeğim. Eylül ayından beri salonda düzenli spor yapıyordum. Sırt çalışırken belimi incittim. 1 hafta sonrasında geçmişti. Daha sonra iyileştim düşüncesiyle 1 hafta sonra voleybol oynarken yine incittim.Ayakta durduğum zaman sol bacağımda uyuşma oluyor. Ağrı nerdeyse hiç yok. Mr sonucum: Lomber lordozda düzleşme mevcuttur. Açıklığı sağa bakan hafif skolyoz izlendi. L4-L5 disk posteriorunda bası bulgusu oluşturmayan ılımlı kabarıklık izlendi. L5-S1 disk aralığı normaldir disk sinyali azalmıştır disk posteriorunda santral ve sol parasantral protrüzyon izlendi epidural yağ planı ve sol reses obliteredir tekal keseye ve sol S1 sinir köküne bası izlendi nöral foramenler inferiordan hafif daralmıştır diske bağlı dar spinal kanal izlendi (AP çapı 7.5 mm) sıkıntım tam olarak nedir. Günlük hayatıma nasıl devam etmeliyim. Teşekkürler..