Merhaba hocam ben gizem güzel 2015 te ameliyat oldum 4fitik alındı ve yeni emar çekildim L4-L5 ve L5-S1 disklerinde posterior çevresel geniş tabanlı protruzyon izlenmektedir dural kese basi altındadır L5 - S1 sağ arka elamanda laminektomi defekti mevcuttur ne yapmalıyım ne öneriyorsunuz
geçmiş olsun. eğer bel bacak ağrısı uyuşma güçsüzlük gibi herhangi bir şikayetiniz varsa mutlaka bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı veya ameliyatı yapan doktorunuzla görüşmenizde fayda olacaktır.bunun dışında her şekilde günlük yaşam aktivitelerinize dikkat etmeniz ve bel, sırt, karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapmanız gerekir.