Bel fitigi
Hocam yurt disindan yaziyorum. Burda 6 ay once cektigim mr sonucunda su ibareler yer aliyor. L4-5 diskte diffuz bulging ve santral protrüzyon mevcuttur.spinal kanalda rölatif stenoz mevcuttur.nöral foramenler daralmis olup sinir kokleri serbesttir. L5-S1 diskte minimal diffuz bulging mevcuttur.faset eklemler hipertrofiktir.sinir kokleri serbesttir. Hocam 6 aydir bel bolgesinde surekli agri vardi.son 3-4 gundur sag ayagimi kullanamayacak duruma geldim. *** *** ** metreden aonra yurumekte cok zorluk cekiyorum. Uyusma ve siddetli bi agri basliyor. Hic bi sekilde ameliyat gecirmedim. Burdaki doktor bana mesaj tavsiye etti. Bu asamada ameliyat olma veya bu ameliyatin riskleri nelerdir. Biraz bilgi verebilirmisiniz.simdiden tesekkurler.saygilarimla
Mr bulguları fizik muayne olmadan bir anlam ifade etmez, yani o bulguları doğru yorumlamak için sizin tedavinizle ilgilenen hekime kulak vermeniz gerekli. Omurganızın içinde sinir sistemnin geçtiği kanalda darlık ve iki adet bel fıtığınız olduğu yazıyor raporda, lakin sizin yaşınızda birinde noral foramen darlığı ilginç, ve kemiklerinizde gelişme büyüme olmuş, yük altında kaldıklarında olur bu. Daha fazla ayrıntıya ihtiyacım var, mesleğiniz, spor alışkanlıklarınız eski ve yeni. bunlar hakkında da bilgi verirseniz belki daha ayrıntılı bilgi verebilrim. Geçmiş olsun.
Suanda pizzaciyim.restorant isinde calisiyorun gunluk en az 8-9 saat ayaktayim. Boyum 183 kilom 93.is sebebiyle herhangi bi sportif aktivitede bulunmuyorum.daha once 2 sene kadar market isiyle ugrastim.orda biraz agir kosullar altinda calistim gunluk 14 saat ve biraz yuk kaldirma zorunda kaliyorduk arasira.bana onerebileceginiz sportif aktivite veya egzersizler varmi.suanda tam bel bolgesinde agirlikli olarak sag tarafta hic kesilmeyen bi agri var.burdaki doktorlar iltihap olustugu soylediler.tekrar tesekkur ederim ilginiz icin.
Agirlik kaldirmaya yonelik faaiyetler bazen omurlarda buna benzer yuklenmeye bagli degisikliklere sebep olabiliyor ama sizin bahsettiginiz arasira olan yuk kaldirma vs bunu yapmaz, sizi muayne etmeden spor aktivitesi onermem mumkun degil, fakat zararsiz olan bir egzersiz programi onerebilirim, gevseme esneme egzersizlerinin yarari olacaktir.
Bu bahsettiginiz gevseme egzersizleri ne sekilde oluyo.bunlari ogrenebilecegim herhangi bi site veya video varmi.ve bu egzersizlerle agrilarimi azaltabilmem mumkunmudur acaba.bi sorum daha olacak.bel agrilarinda dikkat edilmesi gerek hususlardan bir taneside yatak sertligi. benim bu durumuma gore ne sertlikte bi yatak tavsiye edersiniz.sertmi olmali yoksa yumusak mi.tekrar tesekkurler
Kullandiginiz yatagin yumusak olmamasi gerek, egzersizler sorunuza gelince bulundugunuz yerde bir fizyoterapistle irtibata gecmeniz daha saglikli olur.
Cok cok tesekkur ederim tavsiyeleriniz ve ayirdiginiz zaman icin.iyi geceler diliyorum size.
Ben teşekkür ederim, daha fazla yardımcı olamadığım için üzgünüm. Tekrar geçmiş olsun.
