Yaşım 16 mekik çekerken belime çok şiddetli bir ağrı giriyor 5-10 saniye sürüyor mekik çekemiyorum sebebi ne olabilir ?
Tam mekik cekiyorsaniz beli zorluyor olabilir muhtemelen bel omuru eklemlerinde hareketi isitlayan bir durum soz konusu , kas spazmida soz konusu olabilir. Yarim mekik calismanizi tavsiye ederim.