hocam merhaba bende bel fıtığı başlangıcı var benım ana sporum yüzme yüzme yapabilirmiyim..ama yüzdüğüm zaman belim çok ağrıyor.....ayrıca teknığım ve bılgım yumzede cok ıyıdır...
Yüzme bel sağlığı için iyidir, önerilir. Yüzme bel ağrısına neden oluyorsa, önce ağrının nedeni ortaya konmalı ve tedavi buna göre planlanmalıdır. Ağrıya neden olan problem tedai edildikten sonra nüksetmesin diye yüzmeye devam edebilirsiniz. Geçmiş olsun.