Bel fıtığı

hocam merhabalar 20 yaşındayım benim belimde bi sıkıntı var8 gün önce gittim doktora eğilirken aniden çıkıyomuş gibi oluyo şikayetiyle gittim mr çekildim normalde ağrı olmuyordu 2-3 gündür var ama bacağımda bi gerilme felan hissetmiyorum sadece belimde ağrı var 2-3 gündür çok çok az kalçaya doğru ağrıda oluyo ama çok az ve verilen hareketleri yaparken yatar şekilde sol bacağımı çekerken(sağ ayak düz)sol kasığımda ağrı oluşuyo sonucu şu şekilde: MR,VERTEBRA,LOMBER: LOMBER SPİNAL MR İNCELEMESİ: İnceleme; sagital planda 4 mm kesit kalınlığında FSE tekniği ile T1 ağırlıklı sagital planda 4 mm kesit kalınlığında FSE tekniği T2 ağırlıklı aksiyal planda 4 mm kalınlığında FSE tekniği ile T2 ağırlıklı kesitler alınmıştır. L5-S1 diskinde geniş tabanlı santral disk herniasyonu izlenmektedir.Tekal sak anteriordan basılanmıştır.Diskte dejenerasyona sekonder sinyal ve yükseklik kaybı izlenmektedir. incelenen düzeylerde spinal kanal AP çapları fizyolojik sınırlardadır. Spinal kord normal yerinde konus medüllaris olarak sonlanmaktadır.Kauda equina köklerinin dağılımları simetrik ve tabidir.Paravertebral yumuşak dokular doğal görünümündedir. hocam kaç tane fıtık olduğu burda belli oluyormu?ensenin hemen altında yağ birikimi ve duruş bozukluğumda varkilo versem plates yapsam geçermi?doktor b vitamini ve suda eritilen magnorm adında ilaç verdi 8 gündür içiyorum durum bu şekilde hocam ciddi bişey var mı acaba ?masaj felan yaptırsam bir zararı olurmu?ve hiç düzelmezmi bu belim teşekkür ederim