bel fıtığı ve siyatik

Merhaba,cekilen emar sonucunda bel fitigim oldugu soylendi ve ameliyat dedi doktor..bu arada 32 yasindayim.emari ocak ayinda cektirdim ve cektirdikten sonra sag diz altima bacagima vurmaya basladi.ilk zamanlar rahatsiz ediciydi zamanla belimdeki agrilar azalinca egzersiz yapmaya basladim belimdeki agrilar bitti nerdeyse ve siyatik agrim azaldi gun icersinde birkac kez kendini goster se de aksam yorgunluk cokunce kendini iyice belli ediyor ve gece yatip sabah kalktigim da hicbiseyim yok gibi sonra dan aksama kadar cogalan agrilar siyatik..tekrar doktora gittim baska birine ocak ayindaki emarimi gosterdim durumu bahsettim ve egzersiz yapmamin faydasi olmayacagini cerrahi mudahale olmadan siyatigin duzelmeyecegini belirtti ona gore yarim saatlik ameliyatmis yürüyerek cikacakmism ama 2 ay dediginden cikmayacakmisim bu 2 ay surec nelerdir sormayi unuttum.hakketten cerrahi mudahale olmadan gecmezmi egzersizle ben suan daha canli ve hareketliyim gun icinde..ve alternatif masaj rehabilitasyon merkzlerinin faydasi olurmu simdiden cevabiniz icin cok tessekkurler..